Cette année, j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes et de te donner, régulièrement et de façon hebdomadaire le suivi de mon activité physique. Bah oui, c'est comme ça ... tu veux en savoir plus sur moi ... tu vas en avoir !
Tout d'abord, il convient que je te précise la façon dont j'obtiens les chiffres considérés : Zolimari m'a offert pour Noël un Fitbit. C'est un petit appareil qui calcule tout plein de trucs incroyables ... Le nombre de pas, la distance, le nombre d'heures de sommeil, le nombre de fois où je me suis réveillé parce qu'agité, la quantité de calories brûlées à raison des efforts considérés ... et puis la dose de sport effectuée ... Bref : c'est un vrai tableau de bord ... que dis-je un Ttobleau de bord !!!
Quelle sublime trouvaille n'est ce pas ?
Prodigieux ... à telle enseigne que tu vas avoir tout plein de détails extraordinaires que tu n'avais jamais espéré avoir me concernant ... Franchement, avec une photo de moi tout nu, il ne te manquera plus grand chose ...
Dans le Ttobleau de bord de la semaine [du 30 décembre 2013 au 5 janvier 2014], il faut que je t'informe de tout un tas de trucs ...
- 42.609 pas ont été réalisés avec un pic à 11.022 pas et une moyenne de 6.087 pas quotidiens.
- Cela nous fait une distance totale de 31,98 km, soit 4,57 km quotidiens.
- Sur cette semaine là, j'ai gravi 123étages, y a même une journée où je m'en suis envoyé 38 !
- Cela permet de brûler 17.528 calories.
- Quant au sommeil, j'ai dormi 07h25 en moyenne, avec une durée d'endormissement moyenne de 5 minutes.
Ça t'en bouche un coin hein ? Moi, ça m'émerveille ... D'autant que je peux t'assurer que les chiffres sont vachement plus fidèles que n'importe quelle application de téléphone ! Et puis, y a intérêt que je fonde puisque depuis quelques minutes, les soldes ont commencé ... [d'ailleurs, j'y suis déjà]
Toutes les semaines, on a donc rendez-vous pour constater tout cela ... et je rajouterai la semaine prochaine la première séance de sport de l'année [oui parce que j'ai un programme de remise en forme qui déchire coco].
Tto, qui est ravi de te donner des chiffres persos pour faire ton loto !